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La création du programme Dix Lunes, c’est la rencontres de trois expertes : Lise Sirat, Isabelle Olive et Sandra Brunet.

Chacune spécialisée dans un domaine (ostéopathie, naturopathie et sophrologie) elles ont décidé d’unir leurs connaissances et compétences afin de vous offrir un programme spécialement conçu pour votre grossesse. Sophrologie, Yoga, Méditations, Naturopathie, Beauté, Ostéopathie … tels sont les thèmes des exercices abordés dans notre programme.


Lise Sirat

Ostéopathe, mère de trois enfants , j’ai réalisé à travers mon histoire personnelle et ces trois grossesses que le bien-être de la femme, et de la femme enceinte en particulier, constituait une étape essentielle à l’équilibre familial.

Je me suis donc formée à des techniques complémentaires et me suis spécialisée dans l’ostéopathie de la femme. J’ai pu constater qu’une grossesse épanouie et en santé permet souvent un accouchement et un post partum plus physiologique et plus harmonieux.

Depuis plus de 10 ans j’accompagne des femmes dans leur désir de grossesse, à devenir Mère par la pratique de l’ ostéopathie qui régule et harmonise les fonctions hormonales nécessaires à un cycle menstruel équilibré et à une grossesse plus physiologique

Par la méditation et le yoga, je propose à chaque femme , selon ses aptitudes, d’entretenir le bon fonctionnement de son corps et libérer son esprit du stress et des tensions qui s’installent au quotidien dans un monde professionnel ou personnel très intense.

En vous connectant à votre créativité par des rituels et des activités manuelles, vous pourrez ainsi potentialiser votre capacité à accueillir ce ou ces nouveaux enfants et avant tout à vous découvrir, vous définir en tant que Nouvelle Mère.

Pour ces raisons j’ai crée le programme dix-lunes pour mes patientes. Ce programme est aujourd’hui accessible en ligne , destiné à toutes les femmes enceintes souhaitant aborder leur grossesse avec plus de présence, plus de conscience.

De plus je souhaite que ce coaching vous apporte d’autres notions qui me semblent importantes pendant la grossesse, comme l’équilibre alimentaire,  la beauté, la gestion des émotions… C’est pourquoi j’ai fait appel à deux autres professionnelles, expertes dans leur domaine, et maman  également : Isabelle est Naturopathe et Sandra est Sophrologue.
Ensemble, nous vous accompagnons pendant votre grossesse de façon plus globale et plus complète . 

Ce programme se veut également plein de surprises avec une box trimestrielle ou vous pourrez découvrir des produits, des services et des cadeaux pour une grossesse épanouie.


Isabelle Olive

Praticienne de santé Naturopathe, je ne cesse de développer mes connaissances pour les mettre à profit dans l’accompagnement des personnes désireuses de trouver leur équilibre !

Ma priorité est de tout mettre en œuvre pour que le chemin menant au bien-être soit facilité et que l’accompagnement soit personnalisé ! J’ai d’ailleurs pour cela créé une Méthode Alimentaire et un Espace bien-être Holistique en région Rhône Alpes.

Forte de plusieurs certificats obtenus dans des instituts reconnus (Institut Français des Sciences de l’Homme, Ecole Alternative MBE, France Réflexologie), je pourrai vous aider pour toutes les étapes de votre grossesse.


Sandra Brunet

Adepte du mieux-être dès mon enfance, j’ai orienté mon parcours d’expériences professionnelles autour des relations humaines au sein des entreprises : Ma « mission » est de remettre l’Homme au cœur de son environnement, de l’aider à s’épanouir en « pleine conscience ».

Ces 6 dernières années, je me suis formée et ai suivi des cursus diplômants qui m’ont permis d’acquérir des outils novateurs en développement personnel.
In fine, je me suis impliquée dans une discipline qui me tenait à cœur : la sophrologie.
Cette pratique, qui utilise une méthode très spécifique, a pour but d’accompagner toutes les personnes qui souhaitent se développer et améliorer leur quotidien pour arriver à la congruence, de façon autonome.

De la gestion de l’anxiété en passant par les émotions, les demandes de mes « sophronisés » ont vite évolué ; j’ai donc, pour les accompagner au mieux, suivi d’autres formations en spécialité : troubles du sommeil et accompagnement au cancer (et autres « pathologies lourdes/maladies »).

S’en s’ont suivi des créations de groupes, devenus indispensables pour les entreprises et les particuliers : Burn-out, stress, morosité, trouble du sommeil, développement de ses capacités… Toutes ces personnes concernées étaient en demande d’échange et de partage.

En parallèle, je co-anime un programme de gestion des émotions pour des groupes d’enfants de 6 à 12ans.

Et comme la vie est pleine de surprise je me retrouve avec mes deux coéquipières spécialistes de la santé et du mieux-être, pour vous concocter un programme digital sur mesure, dédié à la maternité !! Enjoy !!!
Nous avons travaillé en collaboration et tout mis en œuvre, chacune avec notre regard d’experte dans nos domaines respectifs, pour vous chouchouter, vous apporter un maximum d’information, de formation, des « trucs et astuces » et un bien-être total pour vous et votre (vos) bébé(s).

Dans ce programme DIX LUNES, on se soutient, on se respecte et on s’entre aide.
Je m’appelle Sandra, j’ai 45 ans, je suis maman de 2 ados. Alité pendant 5 mois pour ma première grossesse, j’aurais vraiment aimé suivre un programme complet d’accompagnement à la grossesse de chez moi ! Voilà une des raisons, parmi tant d’autres, de cette association, pour ce programme digital.
Puissiez-vous profiter de chaque jour, de cette magnifique aventure, dans les meilleures conditions possibles. Parce que : « UNE MAMAN HEUREUSE, C’EST UN BEBE EN BONNE SANTE »